ACTIVIDADES QUE ESTIMULAN LA INTELIGENCIA INTRAPERSONAL EN EL AULA DE CLASE

LA NOTICIA
Los participantes deben anotar en una hoja las tres noticias más felices de su vida, (5 minutos). LUEGO…

Todos comentaran sus noticias: en primer lugar lo hacen las facilitadoras, después sigue su vecino de la derecha y así sucesivamente hasta terminar.

En cada ocasión, si lo desean, los demás pueden aportar opiniones y hacer preguntas.

Plantear preguntas ….
O buscar respuestas?
Busca una situación que te preocupe o debas resolver.

Siéntate comod@ y formula tanto preguntas como respuestas; que surjan sin inhibiciones para darle solución a tu preocupación.

Necesito que me
reconozcan…
Agrúpate en pareja.
Siéntate de frente a tu compañero.
Mirándolo a los ojos dile cinco aspectos o características que deseas que reconozcan de ti a tu compañero.
El compañero receptor sólo debe escuchar sin emitir comentario. La única acción será mirar a los ojos a su emisor.
Luego repite la acción el compañero que estuvo de receptor.

El precio de ti…
Sentémonos en círculo.
Uno por vez pasa a ser la figura del centro.
Cada uno de ustedes deberá llamar por su nombre y decir un aspecto que mas valore de el compañero que se ha sentado en el centro.

¿Por qué me va
como me va?
Toma una hoja de papel y escribe tu nombre en el centro.
Piensa en las actividades que realizas diariamente y te va muy bien, y en las que te va menos bien.
Represéntalas con círculos de distintos tamaños de acuerdo a como te va en cada una.
Une tu nombre a esas actividades, haciendo trazos con tantas líneas como horas dedicadas a realizar cada una de ellas.
Observa el tamaño de los círculos…

Autobiografía
Se trata de escribir una autobiografía pudiendo tomar este plan:
Yo..
Mi retrato físico y emocional…
Mi familia…
Mis juegos…
Mis amigos…
Mi casa…
Mi barrio…
Mi escuela…
Mis buenos recuerdos…
Mis malos recuerdos…
La edad más linda…
La edad más fea…
Mi vida actual…
Mis alegrías y preocupaciones de hoy…
Mis sueños y proyectos

EJERCICIOS PARA EL ESTIMULO DE LA INTELIGENCIA INTRAPERSONAL:

EJERCICIOS PARA EL ESTIMULO DE LA INTELIGENCIA INTRAPERSONAL:
Ejercicios Preparatorios:
1. Para tener una imagen ajustada de sí mismo, haga un listado de todas sus virtudes y buenos hábitos así como de sus defectos y hábitos negativos.
2. Pregunte a las personas que mejor le conocen que hagan el mismo listado sobre usted; de este modo podrá comprobar si los demás le perciben tal y como usted se ve. Intente mejorar aquello que no le guste.
3. Cuando tenga mal humor intente controlar su ira interior recapacitando sobre el porqué de su enojo y trate de reorientar su enfado hacia sentimientos y conductas positivas. Practique el ejercicio de la risa tonta. Reirse de cosas insignificantes ayuda a modificar la ira por emociones satisfactorias como la alegría.
4. Analice la influencia que tienen sus emociones en sus estados de ánimo. Ej Cuando llora se siente triste, cuando ríe está alegre ¿qué siente? ¿cómo puede mantener la alegría en caso de estar alegre? ¿cómo modificar la tristeza en el caso de estar llorando?
5. Haga un listado de los comportamientos que le hicieron sentir mal y escriba posibles soluciones o ayudas (ej. si estoy triste; llamar a alguien, dar una vuela, ir al cine. etc.)
6. Reflexione sobre sus posibilidades y limitaciones e intente fijarse metas a corto y medio plazo en el trabajo, estudios, relación de pareja, etc. Esta actividad le ayudará a quererse y aceptarse tal como eres.

Ejercicios de Mantenimiento:
1. Durante un mes haga un listado de las emociones que siente al levantarse, a media mañana, al mediodía, por la tarde y a la noche. Intente comprender la causa del origen de sus emociones.
2. Busque alternativas para controlar los sentimientos que son negativos e intente reorientarlos hacia emociones positivas.
3. Escriba al final de cada día un listado de propuestas para mejorar y controlar la ira, la angustia, miedo, etc. Intente experimentar todas las emociones positivas que le hicieron pasar momentos satisfactorios.
4. Si realiza este ejercicio todos los días comprobará como sus emociones se reorientaran hacía sentimientos satisfactorios consigo mismo (alfabetización emocional)

PROCESOS DE APRENDIZAJE INTRAPERSONAL

Hay estrategias para aumentar la inteligencia intrapersonal. Para esto es fundamental establecer un ámbito que nutra el sentido del yo y la autoestima:
• Equidad
• Sentido de comunidad
• Participación
• Formación de grupos cooperativos
• Procesos de aprendizaje activos
Así tenemos la teoría del control de William Glasser que sostiene que el comportamiento humano está motivado por cinco necesidades: supervivencia, pertenencia, poder, libertad y diversión; de la que se extraen las cuatro Aes:
• Atención
• Aceptación
• Aprecio
• Afecto.

PROCESOS DE APRENDIZAJE INTRAPERSONAL:

• Recursos para aumentar la autoestima:
1. Círculos de elogios (hablado, escrito o grabado).
2. Reconocimiento individual:
+: Elogios sinceros, adecuados y descriptivos.
-: elogios excesivos, inapropiados, consejos, opiniones, cuestionamientos o soluciones
3. Redes de apoyo entre pares:
a) Organizar un grupo de alumnos formado por un número par de integrantes que estén dispuestos a reunirse una vez por semana.
b) Durante el primer encuentro, los alumnos enumeran las que consideren sus capacidades sociales y académicas en hojas de papel.
c) Durante el primer encuentro, cada alumno reflexionará sobre sus dificultades académicas y/o sociales y creará un plan de acción.
d) Signar a cada alumno un compañero con quien trabajará durante un mes o un periodo más prolongado.
e) Durante las reuniones semanales, a las que concurren las integrantes de la red y el docente del aula, se analizan y ajustan las tareas de apoyo.
4. Lineamientos para promover la autoestima:
a) Brindar reconocimiento diariamente a todos los alumnos del aula en forma verbal y no verbal.
b) Mantener expectativas altas para cada niño.
c) Solicitar la participación de los alumnos para otorgar relevancia y significación al aprendizaje en el aula.
d) Promover la participación de los alumnos para establecer las reglas del aula, los contenidos de la enseñanza y los enfoques para la evaluación.
e) Proporcionar experiencias de aprendizaje prácticas y multimodales.
f) Aplicar diversos procesos grupales que incluyan opciones para el trabajo por parejas y en grupos tanto pequeños como en grandes.
g) Ayudar a los alumnos a reconocer sus capacidades dentro del aula y fuera de ella.
h) Brindar reconocimiento para las cualidades y aportes positivos individuales de la manera más apropiada para cada alumno.
i) Ayudar a los alumnos a comprender que los fracasos son parte del proceso de aprendizaje y que proporcionan feedback importante sobre los modos de proceder con una mayor eficacia en el futuro.
J) Asumir un rol positivo con respecto a la autoestima.
• Fijación y logro de metas:
Para ello es necesario que cada uno de nosotros identifique intereses y metas. Estas metas deben ser:
a) Específicas y no generales.
b) A corto plazo.
c) Difíciles pero realistas.
d) Activas.
Para el logro de los objetivos son importantes:
a) La pasión (saber lo que es realmente importante para nosotros).
b) La visión (capacidad de prever los propios logros y los caminos a seguir para alcanzarlos).
c) La acción (dedicación que nos lleva a nuestro objetivo y nos plantea nuevos problemas).
Resultado:
a) Objetivo conseguido: destacar que el resultado del esfuerzo o de la capacidad personal. Analizar las técnicas que los alumnos hayan empleado con éxito. Esto permite aumentar la autoestima.
b) Objetivo no conseguido: se debe atribuir a un error en la aplicación de estrategias apropiadas y no a una falta de inteligencia o potencial. Así conseguimos aumentar también la autoestima.
• Habilidades del pensamiento:
Enseñar a pensar contribuye a satisfacer las necesidades del individuo. Existen muchas clases de habilidades de pensamiento, entre ellas: pensamiento de alto nivel, habilidad para aprender a aprender, estrategias por indagación, toma de decisiones, solución de problemas y metacognición.
La metacognición significa “pensar acerca del propio pensamiento”:
a) Conciencia del modo de aprendizaje preferido
b) Compromiso y perseverancia.
c) Fijación de metas.
d) Actitud.
e) Capacidad para asumir riesgos.
f) Concentración de la atención.
Esta conciencia metacognitiva puede estimularlos en la toma de decisiones acertadas para orientar su conducta en forma eficaz. Para ello es necesario darles las herramientas necesarias para controlar las propias experiencias del aprendizaje.
• Educación emocionalmente inteligente en el aula:
La información se procesa en la neocorteza y en el sistema límbico. Emociones positivas como amor y humor facilitan el pensamiento y aprendizaje. La carga emocional se puede aplicar para aprender y recordar lo que han aprendido. Las emociones inhiben o facilitan el aprendizaje.
1. Establecer un ámbito que permita la expresión emocional:
a) Estimular respuestas honestas.
b) Conversaciones acerca de la importancia de las emociones positivas.
2. Manifestación de los sentimientos. Las cuestiones emocionales con frecuencia son las que determinan nuestra relación con nuestros pares y nosotros mismos. Los sentimientos se pueden manifestar a través de las artes visuales, música, juego de roles, escritura creativa o escultura.
3. Reconocimiento de sentimientos.
a) Creación de un vocabulario emocional.
b) Sinónimos.
c) Reflexión sobre la manera en que han experimentado personalmente los sentimientos enumerados.
• Escritura de diarios personales:
Escritura de un diario personal como medio para la autoreflexión. Escribir permite transformar las abstracciones en realidad. Permite nuevos descubrimientos acerca del nuevo yo.
1. Diarios personales en el aula:
a) Confidencialidad
b) Exploración del propio pensamiento.
c) Umbral anticipatorio (escribir antes lo que saben).
d) Consolidación de aprendizajes y aumento de la comprensión.
e) Revisiones.
f) Escritura automática.
g) Mapa mental o esquema.
h) Reconocimiento de las propias reacciones emocionales y perfecciones personales.
2. Diario personal para autoreflexión:
a) Autoconciencia.
b) Autoactualización.
c) Autoaceptación.
d) Autorrevelación.
3. Plan de actuación:
a) Diez frases que empiecen por “yo soy”.
b) Reflexión acerca de las cualidades positivas que poseen y aquellos aspectos que le gustaría cambiar.
c) Reflexión sobre sus motivaciones internas.
d) Decidir si desean compartir algo a un pequeño grupo de pares.
• Conocimiento del yo a través de los demás:
Permite aumentar el aprecio por nuestra identidad personal así como el perfeccionamiento de los demás.
Actuación:
a) Entrevistas mutuas.
b) Preguntas adicionales.
c) Breve exposición acerca de un objeto que tenga un significado profundo y personal en su vida.
d) Bosquejo autobiográfico.
• Reflexión sobre el misterio y el sentido de la vida:
a) Desarrollo de las ocho inteligencias.
B) Propósitos en la vida y en la escuela
• Aprendizaje auto dirigido:
Para el desarrollo intrapersonal aprender a aprender (¿sabías que el aprendizaje individual es el 80% del aprendizaje?)
El aprendizaje debe ser autodirigido, de uno mismo. Así podemos elegir, seleccionar y organizar los temas, objetivos, estrategias, actividades, recursos, manejo del tiempo y evaluación de las acciones. También es necesario aprender a entender y manifestar las emociones. Esto nos permite conocernos mejor, conocer a los demás, aprender a comprender a otros y a memorizar (la carga emocional permite recordar un párrafo de un texto o parte de una conversación, etc). Pero no hay que olvidar que los demás también nos ayudarán a conocernos mejor porque mediante la interacción con los demás obtenemos un mayor aprecio por nuestra identidad personal.
El docente servirá de guía, establecerá grupos de trabajo y resolverá problemas. Se debe establecer un contrato entre el alumno y el docente.
También puedes escribir un diario, poemas, cuentos..., lo que se te ocurra y te apetezca porque tu eres el dueño de tu tiempo y no hay forma mejor de gastarlo que en conocerte a ti mismo. Este es un aprendizaje autodirigido y aquí va una ayuda en tu “gran viaje”.
CONTRATO DE APRENDIZAJE AUTODIRIGIDO
Nombre:
Tema del proyecto:
Objetivos (¿Qué deseas aprender?):
Estrategias de aprendizaje (¿De qué manera vas a aprender?):
Recursos (¿Quién y qué te proporcionarán información?):
Tareas y plazos (¿Qué vas a aprender dentro de un determinado período?):
Demostración (¿De qué manera demostrarás lo que hayas aprendido?):
Evaluación (¿De qué manera te gustaría que te evaluaran?):

LA INTELIGENCIA INTRAPERSONAL EN EL AULA:

La inteligencia intrapersonal determina en gran medida el éxito o el fracaso de nuestros alumnos. Desde el punto de vista del profesor es también tremendamente importante porque de ella depende que acabemos el curso en mejor o peor estado anímico.

Para los alumnos es importante porque sin capacidad de auto - motivarse no hay rendimiento posible. Cualquier aprendizaje supone un esfuerzo. El control de las emociones es importante no sólo durante un examen, sino en el día a día. Cualquier aprendizaje de algo nuevo implica inevitables periodos de confusión y frustración y de tensión. Los alumnos incapaces de manejar ese tipo de emociones muchas veces se resisten a intentar actividades nuevas, por miedo al fracaso.

Desde el punto de vista de los profesores no podemos olvidar que en muchos países los enseñantes son una de las profesiones con mayor índice de enfermedades mentales como la depresión. Si nuestros alumnos pasan por periodos de frustración y tensión, ¿qué no decir de nosotros, los profesores?

A pesar de su importancia la inteligencia intrapersonal está totalmente dejada de lado en nuestro sistema educativo.

La inteligencia intrapersonal, como todas las demás inteligencias es, sin embargo, educable.

Algunos sistemas escolares incluyen periodos lectivos (como las horas de tutoría) en los que trabajar la inteligencia intrapersonal. Además hay asignaturas, como las lenguas, en las que se pueden incluir fácilmente actividades dirigidas a potenciar la inteligencia intrapersonal.


Formas de reconocer la inteligencia personal en nuestros estudiantes:

• Saben conocerse así mismo, de acuerdo a su edad, y actúan en consecuencia.
• Registran sus sentimientos y reflexiones acerca de sus pensamientos y su conducta.
• Tienen buen manejo de sus emociones,
• tanto para expresarlas como para inhibirlas
• y subordinar los impulsos a los valores
• Son pensativos, suelen contactarse con su mundo de ideas.
• Si la autoconfianza es realista, pueden tener ideales acordes a sus posibilidades de logro.
• Conocerse les permite descubrir qué necesitan.
• Al ser empáticos consigo mismos pueden serlos con los demás.
• Pueden estar solos, y hasta disfrutar
• de la soledad.

Sugerencia de actividades:
Una de las metas primordiales de la educación es el desarrollo de la autoestima del niño, que abarca los sentimientos que tiene acerca de sí mismo, incluyendo el respeto y la autovaloración. Para ello debe aprender a sentirse valioso, digno de ser amado, competente y capaz de aportar algo a los demás.
Para ello los padres deben crear una atmósfera de calidez y contención de los impulsos primarios del niño, crearle un clima democrático pero firme, protector y que le brinde seguridad.
Una educación que fomente la autoestima debe abarcar estos elementos:
Equidad:
Donde se crece sabiendo que se tienen derechos y obligaciones, y que los demás también los tienen.
Sentido de comunidad:
Se debe buscar el compartir propósitos comunes, en un ámbito positivo, significativo y enriquecedor.
Participación:
Es importante que le niño colabore con los padres y hermanos en actividades comunes como la limpieza del hogar, realizar la siembra de plantas y cuidarlas, hacerse cargo de una mascota, etcétera, ya que participar lo hace sentirse parte de un grupo, interrelacionado con éste y sabiéndose capaz de aportar algo.
Formación de grupos cooperativos:
Es importante hablarle y enseñarle al niño a convivir con otras culturas, por lo menos conocerlas y no juzgarlas de antemano y participar con personas de otros grupos además del familiar para no limitar su abanico de posibilidades sociales.
Procesos de aprendizaje activo:
Propiciar la discusión de problemas y búsqueda común de soluciones, discusión sobre éstas y la adaptación adecuada de alguna de ellas.
Algunos de los recursos para promover la autoestima y la capacidad de reflexión intrapersonal pueden ser los círculos de elogio, donde los miembros del grupo, ya sea familiar, escolar o entre amigos dice un elogio de cada uno de los integrantes y posteriormente se abre la dinámica para comentar lo que ahí se habló.
Es importante el reconocimiento individual de los aspectos positivos que tiene un niño o un adolescente, pero hay que tener la sensibilidad suficiente para saber si éste prefiere que se lo digan en forma privada o pública. En la medida de lo posible, es importante que el elogio se brinde cuando se ha realizado con habilidad un trabajo, por ejemplo, ayudar a la limpieza del hogar. Es importante elogiar pero sin exagerar, ya que puede resultar contraproducente.
Se deben mantener expectativas altas para cada uno, apoyando en el logro de metas pequeñas pero conducentes al lugar esperado, haciendo comentarios como “lo ves, tú puedes hacerlo”.
El niño debe aprender poco a poco a reconocer qué cosas le gustan y cuáles le disgustan, reconocer sus preferencias y cómo éstas se diferencian de los sentimientos.
La capacidad de reflexionar sobre los propios sentimientos y pensamientos es otra de las metas importantes de la educación y en la que se emplea de lleno la Inteligencia intrapersonal: “pensar acerca del pensamiento”, es un aspecto del metaconocimiento y en ello interviene la autoconciencia de cómo somos y cómo reaccionamos, cuál es nuestro estilo para realizar los trabajos, nuestra perseverancia en alcanzar las metas, la capacidad para asumir riesgos, cómo y en qué concentramos la atención.
Implica practicar la autoobservación y adquirir una conciencia más sutil de nosotros y de nuestro comportamiento, porque conociéndonos tenemos mayor posibilidad de superarnos.
Los padres deben estar conscientes de que enseñar a reconocer sentimientos y crear un ambiente de aceptación para que los miembros de la familia puedan expresarlos, es tal vez una de las metas más difíciles de lograr: se puede permitir expresar el enojo, pero es necesario enseñarles que esta expresión debe tener límites que no vulneren la seguridad y el derecho de los demás.
Con la maduración y un clima afectivo y comunicativo adecuados, el niño aprende a poner nombre a sus sensaciones y distinguir cuando está nervioso, aburrido, triste, alegre, tranquilo, esperanzado, etcétera, y relacionar qué situaciones están ligadas a determinados sentimientos, por ejemplo: inquietud ante un examen si no he estudiado bastante, cuando oigo determinado tipo de música me relajo, o cuando oigo otra música necesito mover mi cuerpo y bailar.
Al llegar a la adolescencia muchos chicos y chicas se interesan en escribir su diario personal, lo cual puede ser una señal de que han entrado al mundo de la reflexión, de la interacción social, de la necesidad de saber qué se siente y de vivir y manejar esas sensaciones.
Ayudarlos a reconocer sus cualidades y poderlas decir en voz alta, ayudarlos a reconocer que los errores y fracasos son parte de la vida y que sirven como aprendizaje y siempre darles la oportunidad de enmendarlos, es reforzar sus capacidades intrapersonales y utilizarlas en su propio provecho.
Desde luego que en la formación de este tipo de inteligencia, el factor más importante es la propia autoestima que los padres y adultos que los rodean tengan sobre sí mismos, pues los pequeños se fijan más en lo que hacen que en lo que dicen y los toman como modelos.
Cuando la inteligencia intrapersonal se halla bien desarrollada, el autoconocimiento consiste en anteponer un funcionamiento más armonioso de la comunidad a los propios intereses. En el cultivo del altruismo y la interacción generosa con los demás, tenemos más aprecio de nuestra identidad; y al saber con más conciencia quienes somos, podemos contribuir a su vez al perfeccionamiento de los demás.
Howard Gardner postula que nuestro sentido del ser es resultado de la fusión del propio conocimiento interpersonal e intrapersonal y propone que ambos se encuentran indisolublemente vinculados: sólo a través de la relación con los demás, un individuo puede alcanzar el conocimiento de su yo.
Los alumnos con predominio en la Inteligencia Intrapersonal aprenden mejor:

• Trabajando y estudiando en forma individual.
• Investigando con autonomía.
• Experimentando por sí mismos.

CARACTERÍSTICAS DE LA INTELIGENCIA INTRAPERSONAL:

Una de las características principales de la inteligencia intrapersonal es la capacidad para estar en profundo contacto consigo mismo. Si bien esto puede parecer esencial y básico para cualquier tipo de individuo, significa que una persona con este tipo de inteligencia tendrá más facilidad para contactarse con su interior más que con el exterior, es decir, con otras personas. De aquí que gran parte de los individuos con inteligencia intrapersonal se caractericen por ser personas tímidas, introvertidas y calladas cuando expuestas en grupo.

Esto no quiere decir que no puedan establecer relaciones sólidas con otras personas, si no que o no será su prioridad o no les resultará extremadamente simple como a aquellas personas con inteligencia interpersonal. Tampoco significa que no puedan desarrollar otro tipo de inteligencias, pero que ésta dominará sus personalidades y caractéres de manera esencial.

Por lo general, los sujetos con un tipo de inteligencia intrapersonal suelen mostrar tendencia a buscar realizar por sí mismos sus tareas y obligaciones, obteniendo de esta manera mejores resultados que trabajando en grupo. También tienen un profundo contacto con sus sentimientos, emociones y sensaciones, por lo cual pueden ser descriptos como individuos altamente sensibles y concientes del dolor, de la alegría, etc.

Siguiendo lo establecido por Gardner, la inteligencia intrapersonal muestra facilidad para que una persona desarrolle profesiones en las que las tareas reflexivas son importantes (por ejemplo, la filosofía, la sociología, la antropología, la psicología y otras).

Es por ello que se les puede apreciar en los siguientes aspectos:

• Tiene conciencia del rango de sus emociones.
• Encuentra enfoques y medios para expresar sus sentimientos.
• Desarrolla un modelo preciso del YO.
• Se siente motivada para establecer y lograr objetivos.
• Establece y vive de acuerdo con un sistema de valores éticos.
• Siente curiosidad por “grandes enigmas” de la vida: sentido, importancia y propósito.
• Lleva a cabo un constante proceso de aprendizaje y crecimiento personal.
• Intenta distinguir y comprender las experiencias interiores.
• Reflexiona y extrae conclusiones acerca de la complejidad del ser y de la condición humana.
• Busca oportunidades para actualizarse.
• Tiene confianza en los demás.
• Es capaz de trabajar en forma independiente
• Siente curiosidad por “grandes enigmas” de la vida: sentido, importancia y propósito.
• Lleva a cabo un constante proceso de aprendizaje y crecimiento personal.
• Intenta distinguir y comprender las experiencias interiores.
• Reflexiona y extrae conclusiones acerca de la complejidad del ser y de la condición humana.
• Busca oportunidades para actualizarse.
• Tiene confianza en los demás.
• Es capaz de trabajar en forma independiente.

INTELIGENCIA INTRAPERSONAL

INTELIGENCIA INTRAPERSONAL


La inteligencia intrapersonal es aquella que se refiere a la autocomprensión, el conocimiento de los aspectos internos de una persona: el acceso a la propia vida emocional, a la propia gama de sentimiento, la capacidad de efectuar discriminaciones entre estas emociones y finalmente, ponerles un nombre y recurrir a ellas como medio de interpretar y orientar la propia conducta.

De acuerdo al sistema de inteligencias múltiples creado por Howard Gardner, la intrapersonal es la que señala la calidad introspectiva que puede tener una persona.

Las personas que poseen una inteligencia interpersonal notable, poseen modelos viables y eficaces de sí mismos. Pero al ser esta forma de inteligencia la más privada de todas, requiere otras formas expresivas para que pueda ser observada en funcionamiento.

La inteligencia interpersonal permite comprender y trabajar con los demás, la intrapersonal, permite comprenderse mejor y trabajar con uno mismo. En el sentido individual de uno mismo, es posible hallar una mezcla de componentes intrapersonal e interpersonales. El sentido de uno mismo es una de las más notables invenciones humanas: simboliza toda la información posible respecto a una persona y qué es. Se trata de una invención que todos los individuos construyen para sí mismos.

Aspectos biológicos:

Los lóbulos frontales desempeñan un papel central en el cambio de la personalidad, los daños en el área inferior de los lóbulos frontales puede producir irritabilidad o euforia; en cambio, los daños en la partes superior tienden a producir indiferencia, languidez y apatía (personalidad depresiva).

Entre los afásicos que se han recuperado lo suficiente como para describir sus experiencia se han encontrado testimonios consistentes: aunque pueda haber existido una disminución del estado general de alerta y una considerable depresión debido a su estado, el individuo no se siente a sí mismo una persona distinta, reconoce sus propias necesidades, carencias, deseos e intenta atenderlos lo mejor posible.

Capacidades implicadas:

Capacidad para plantearse metas, evaluar habilidades y desventajas personales, y controlar el pensamiento propio.

Habilidades relacionadas:

Meditar, exhibir disciplina personal, conservar la compostura y dar lo mejor de sí mismo.

Perfiles profesionales:

Individuos maduros que tienen un autoconocimiento rico y profundo